O primeiro encontro que acontece para as pessoas a quem essa comunidade se dedica é com o diagnóstico de Câncer. Em geral, é o momento em que o chão se abre debaixo dos pés, tanto de quem recebe o diagnóstico, quanto das pessoas mais próximas, especialmente familiares e amigos.
Em seguida, uma avalanche de sentimentos - desespero, medo, ansiedade, angústia, raiva, revolta, culpa, tristeza... e por aí vai. A sensação de falta de controle sobre a própria vida ou a de alguém querido também é muito frequente e compreensível diante desse tipo de situação.
Essencial é reconhecer aquilo que está sob seu controle e continuar agindo: ir às consultas, fazer os exames, seguir as orientações médicas; acompanhar sua pessoa amada nesse processo; conversar com pessoas de confiança; alimentar-se o melhor possível; rezar, praticar sua espiritualidade e/ou meditar (se for seu caso); descansar sempre que for possível e fazer tudo o que conseguir de sua rotina.
Fato é que sua rotina vai mudar, e talvez esta seja sua primeira despedida. Então, procure sempre manter aquilo que for sensato e possível e que te faça sentir bem, e faça as alterações necessárias, sendo você paciente ou cuidador. Aceitar esse processo, por mais estranho que isso possa parecer a você, é fundamental pra que você mantenha o foco naquilo que precisa ser feito, mantendo ao máximo possível a sua estabilidade emocional.
Chore se sentir que precisa, abra-se com as pessoas mais próximas; você tem todo direito de sentir medo. Mas procure manter uma atitude prática e positiva, o máximo que conseguir, e jamais se culpe se deixar a peteca cair de vez em quando. Apenas atente para que isso não vire rotina.
Procure também estar atent@ a cada pequena vitória. Eu sei, principalmente no início, parece não haver muitas. Ajuste sua lente e comemore todo pequeno ganho. Nossa tendência em meio a um desabamento é de olhar pro tamanho das pedras caindo nas nossas cabeças, ou do buraco se abrindo sob nossos pés... O risco é de não enxergarmos a porta, ou uma janela que nos dê um objetivo e um tiquinho de força extra pra continuar.
Essa é uma luta em que não há vencedor nem perdedor; é apenas algo que precisa ser encarado com franqueza e lucidez, com a consciência de que ninguém que passa por isso tem obrigação de ser forte o tempo topo. E, claro, sempre que sentir que precisa de ajuda, não hesite em pedir.
Se você está nessa luta, sinta-se abraçad@ e seja muito bem-vind@!